Памятка к туру «Пеший поход Безенги»

Общая информация:
Тур (7 дней/6 ночей, период август – сентябрь) проходит на территории республики Кабардино-Балкария.

Требования к участникам тура:
Отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям горными видами спорта. Возрастное ограничение – не моложе 15 лет.
От участников требуется хорошая физическая форма и отсутствие медицинских противопоказаний к нагрузкам (сердечно-сосудистые заболевания и пр.).

Основные заболевания, при которых не рекомендуется ездить в горы:
Индивидуальная непереносимость недостатка кислорода, стенокардия III-IV функционального класса, гипертоническая болезнь 3 ст., хроническая почечная недостаточность, острые стадии соматических заболеваний (инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, астматический статус при бронхиальной астме и др.), сердечно-сосудистые заболевания, легочные заболевания, стадия обострения хронических воспалительных процессов, острые инфекционные заболевания. Беременные женщины могут переносить высоту до 2500 метров над уровнем моря. Но все же им не стоит участвовать в восхождениях на гору, так как чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать выкидыш, а так же есть риск несчастного случая.
Так же не забывайте про вирусные и инфекционные заболевания. С явными признаками простуды не стоит совершать подъем в горы. Лучше всего принять экстренные меры по лечению, как только почувствуете симптомы простуды.
Турист несет полную ответственность за намеренно скрытую от организаторов информацию о заболеваниях, которые могут привести к необратимым последствиям. Мы не имеем права контролировать состояние Вашего здоровья. Поэтому мы не несем ответственности за происшествия, наступившие вследствие реакции Вашего организма на физические нагрузки и кислородное голодание, возникшие в горах.

Одежда и снаряжение:
Обычная летняя одежда: футболки, легкие брюки и шорты, легкая обувь. Ветрозащитная (мембранная) куртка, трекинговые брюки из синтетической ткани, горные трекинговые ботинки, желательно иметь термобелье, флисовую кофту, перчатки, шапка, кепка, сменное белье, купальник, носки, рюкзак 65-75 литров, накидка от дождя (дождевик) для себя и для рюкзака, солнцезащитные очки и крем, гигиеническая помада, индивидуальная аптечка, умывальные принадлежности, термос-фляга для воды, спортивные сандалии, кружка, миска, вилка, нож, ложка.

Снаряжение, которое можно взять в прокат: спальник, коврик полиуретановый, фонарик налобный (запасные батарейки – свои), трекинговые палки.

Как добраться:
Если вы летите самолетом маршрут начинается в международном аэропорту города Нальчик. Аэродром соответствует сертификационным требованиям и пригоден для международных полетов.
В аэропорт Нальчик совершают рейсы самолеты из Москвы, Санкт-Петербурга, а также из Стамбула (Турция).
Информацию о полётах воздушных судов вы найдете на сайтах авиакомпаний, осуществляющих регулярные рейсы: ЮТэйр, Победа.
Если вы приезжаете поездом маршрут для вас начинается на ж/д станции Нальчик. Поезда в Нальчик прибывают из Москвы, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга, Нерюнгри, Адлера, Новокузнецка, Иркутска, Саранска, Тынды, Челябинска.
Из аэропорта Минеральных Вод до альплагеря «Безенги» – 190 км, из них около 18 км – по бездорожью (5,5 часов); от Нальчика – 104 км.

Организация встречи и проводов, транспортные услуги:
Сбор участников группы проходит в аэропорту г.Нальчик до 15:00. На выходе из зала прилета вас встретит представитель компании с табличкой «Пеший поход в Безенги». Тем, кто добирается до Нальчика самостоятельно, необходимо подъехать Альплагеря Безенги до 15:15 (г. Нальчик, ул. Чайковского, д. 3) Там вас будет ждать представитель компании. Вы всегда можете заказать индивидуальный трансфер аэропорт-город, стоимость 900 руб., жд вокзал-город – 600 руб.
Проводы туристов осуществляются к рейсам, отправляющимся после 15:30 часов местного времени из г. Нальчик. Просим бронировать билеты в соответствии с указанным расписанием.
Для туристов приезжающих/уезжающих в другое время, могут быть организованы индивидуальные трансферы за дополнительную плату. Доплата за индивидуальный трансфер из альплагеря в аэропорт Минеральные Воды – 9500 рублей в одну сторону.

Пропуск в погранзону:
Для участия в походе необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО оформить пропуск в погранзону и заповедник Безенги.
Для этого Ваши паспортные данные заранее направляются в пограничный пункт компанией «МУЛЬТИТУР».
Пропускной режим касается всех посетителей, в т.ч. и граждан России. Срок изготовления пропуска для граждан России – 1 неделя, для иностранных граждан – 2 месяца. Следует это учесть перед бронированием поездки!
При отсутствии разрешения, егерь вправе задержать группу, а её руководителя направить вниз за пропуском.

Гостиницы для размещения:
Альплагерь Безенги (2200 м. над уровнем моря).
Альплагерь «Безенги» был создан в 1959 г на пересечении двух ущелий, ведущих к Северному массиву и знаменитой Безенгийской стене – высочайшему участку Главного Кавказского хребта. В настоящий момент это учебно-спортивная база для альпинистов и комфортный курорт для отдыхающих.
Здесь имеются: столовая, магазин, несколько кафе, баня, коттеджи и деревянные домики, номера на 1-6 мест, каркасные 4-х местные палатки, настоящие балкарские сакли, палаточный городок. В летнее время в альплагере есть услуги няни для активных родителей с маленькими детьми.
По программе наши туристы проживают в корпусе «Теплый угол» или в саклях. В корпусе «Теплый угол» находятся 1-но и 2-х местные номера с удобствами. На цокольном этаже здания располагаются учебная часть, КСП, пункт проката и ремонта снаряжения, сушилка и камера хранения. Сакли представляют собой 4-х и 5-ти местные отдельно стоящие здания в виде балкарской сакли со всеми удобствами: санузел, очаг, крыльцо, мини-кухня, помещение под снаряжение. Сакли построены из натуральных, экологически чистых строительных материалов.

Палатки на маршруте:
По программе несколько дней туристы проживают в 2-х местных палатках, которые выдаются им в начале пешего маршрута.

Услуги гидов:
На протяжении всего тура вас будут сопровождать высококвалифицированный горный гид, имеющие многолетний опыт работы в регионе.

Питание и вода:
В дни треккинга будет организовано походное 3-х разовое питание (совместное приготовление пищи с гидом). Во время проживания в альплагере входит только завтрак, обед или ужин можно заказать в кафе или столовой за дополнительную плату. В части программы выдаются ланч-пакеты. На территории маршрута вода чистая, и перед употреблением не нуждается в специальной очистке.

Медицина:
Аптечка для оказания первой помощи находится у гида, гид имеет возможность связаться со спасателями МЧС. Аптечкой обеспечены также транспортные средства. При себе необходимо иметь специфические индивидуальные лекарства. Рекомендуем взять с собой необходимый набор лекарственных средств: средства, используемые при проблемах желудочно-кишечного тракта, средства, применяемые при простудных заболеваниях, средства от головной боли, тошноты. Если вы в индивидуальном порядке принимаете какие-либо лекарственные средства, не забудьте взять их с собой в необходимом количестве.

Деньги:
Денежная единица – российский рубль. На маршруте необходимы наличные деньги, так как возможность воспользоваться банкоматом будет только в аэропорту г. Нальчик. По возможности, сдавайте Ваши деньги, документы или ценности в сейф альплагеря. Просим не вынимать из кошелька на виду у всех большие суммы денег. Не забывайте, что на улицах в любой стране встречаются нечестные люди.

Связь на маршруте:
Сотовая связь в регионе нестабильная. Лучше всего использовать услуги оператора Мегафон. МТС и Билайн работают не везде и неустойчиво. Интернет в альплагере спутниковый. Карточку можно будет купить в администрации лагеря.
Напоминаем Вам, что Безенги находятся на территории Кабардино-Балкарской Республики, а это означает, что здесь Вы будете находиться в роуминге. Для уточнения условий услуги роуминга необходимо обратиться к сотовому оператору.

Меры предосторожности и правила поведения в активном туре:

Необходимо защищать себя от воздействия солнца. Помните, что в горах высокий уровень солнечной радиации. Ожог можно получить даже в пасмурный день. Днем необходимо избегать смотреть на снег и иные отражающие поверхности без солнцезащитных очков (которые должны иметь UV-фильтр максимальной степени защиты). Обязательно ежедневное нанесение перед выходом на маршрут солнцезащитного крема с максимальным фактором защиты на все открытые участки тела (руки, лицо, уши).
Не допускайте перегрева или переохлаждения. Вы должны быть одеты соответственно текущим погодным и температурным условиям.
Берегите ноги! Принимайте заблаговременно меры против натирания мозолей: берите для трекинга только удобную, разношенную обувь; перед выходом на маршрут в качестве превентивной меры заранее наклеивайте пластырь на все проблемные зоны. Используйте специальные трекинговые ботинки с прочной подошвой и поддержкой щиколотки, для сведения к минимуму риска травм при ходьбе по сильно пересеченной местности.
Своевременно сообщайте гиду-инструктору об отклонениях Вашего самочувствия от нормального. Имейте при себе личную аптечку, сформированную с учетом Ваших индивидуальных потребностей.
Во время путешествия не рекомендуется употребление спиртных напитков, а также запрещено употребление наркотических и психотропных веществ. Это может привести к резкому ухудшению Вашего самочувствия в условиях высокогорья, нарушению процесса акклиматизации и другим неблагоприятным последствиям. В случае нарушения указанного правила, ответственность за последствия возлагается на туриста.
Тщательно мойте овощи и фрукты. Не употребляйте в пищу мясные блюда, не подвергшиеся термальной обработке. Если Вы питаетесь в ресторане, учитывайте, что национальная кухня может быть острой, жирной и неподходящей для вашего желудка. Не употребляйте в пищу грибы, ягоды и другие растения
С особой осторожностью покупайте алкогольные напитки незаводского производства(домашнее вино) у частных лиц, поскольку они могут быть низкого качества и нанести вред здоровью. Просим Вас соблюдать умеренность в употреблении спиртного.
Не отправляйтесь без сопровождения в путешествия, на пикники или в гости к малознакомым людям.

Безопасность:
Единый номер вызова экстренных оперативных служб – 112. Звонок для абонента бесплатный, даже если на его счёте отрицательный баланс.
Перед выходом на маршрут участники проходят инструктаж по технике безопасности и подписываются в журнале по технике безопасности.

Правила поведения на пешей части тура:
Пребывание в условиях дикой природы всегда связано с рядом потенциальных опасностей.

Передвижение во время активной части тура необходимо осуществлять строго по пути, указанному гидом-инструктором; недопустимо пытаться «срезать» путь, выбирать собственный и т.п. без согласования с гидом-инструктором. На горных участках внимательно следите за дорогой и смотрите под ноги, особенно после дождя.
В случае самовольного отклонения туриста от установленного маршрута и самостоятельного осуществления им трекинга, восхождения или перехода, равно как и любых других действий, участник принимает на себя обязательства по соблюдению мер личной безопасности.
Не совершайте самодеятельных подъемов на возвышенности (особенно скалы), переправ и т.п. Это может оказаться намного сложнее, чем Вам показалось изначально, и привести к несчастному случаю. Не взбирайтесь на каменные глыбы и скалы, не подходите к краям обрывов и берегам рек, не сбрасывайте камни с отвесных склонов.
При прохождении маршрута обращайте внимание, куда Вы наступаете, если Вы наступите на змею, она может вас укусить. Помните, змеи нападают только с целью самозащиты.
На маршруте туристы должны быть дисциплинированы, выполнять указания и команды руководителя, , на сложных участках оказывать помощь, не преодолевать их без разведки, не пренебрегать страховкой и самостраховкой, не проявлять лихачества и не паниковать в сложных, экстремальных условиях.

Необходимые документы:
Обязательно наличие медицинского полиса ОМС, паспорта.

Прочее:
Информация с телефонами встречающего гида, а также почасовая программа тура предоставляются за 5 дней до даты начала тура.
Программа маршрута может быть изменена по объективным причинам, на усмотрение гида-проводника: дорожная ситуация, погодные условия, самочувствие участников тура.

Республика Кабардино-Балкария:
Республика расположена в основном в горах Северного Кавказа, северная часть — на равнине. Граничит со Ставропольским краем на севере, Северной Осетией и Грузией на юге, Карачаево-Черкесией на западе. На юге протягиваются параллельно 4 хребта Большого Кавказа: Пастбищный (Меловой), Скалистый, Боковой и Главный (или Водораздельный). В республике находится высочайшая точка: гора Эльбрус (5642 м) самая высокая точка России, Кавказа и Европы. На территории Кабардино-Балкарии расположены национальный парк «Приэльбрусье», Кабардино-Балкарский высокогорный заповедник. Численность населения 860 тыс. человек. Столица республики – город Нальчик.
Часовой пояс соответствует московскому.

Безенги:
Это удивительный по красоте и грандиозности регион Кавказа. Российские альпинисты называют этот регион «Малые Гималаи». Достаточно сказать, что из восьми «пятитысячников» Кавказа шесть расположены в районе Безенгийского ущелья.

Особенности высокогорья:
В горах на высоте от 3500 метров воздух более разреженный, в нем меньше кислорода. Поэтому у некоторых туристов возникают симптомы «высотной (горной) болезни»: слабость, вялость, учащенное сердцебиение, легкое головокружение, бессонница, потеря аппетита, одышка, тошнота, рвота и т.д. Эти симптомы могут проявиться на высоте от 3500 метров над уровнем моря. Обычно эти симптомы проходят через 3-4 дня, когда организм привыкает к новым условиям. Только правильная акклиматизация может помочь уменьшить эти симптомы. В случае осложнения снять симптомы может помочь снижение высоты.

Язык и правила поведения:
Местное население общается на русском языке, в верховьях долин и в разговорах между собой можно услышать кабардинскую и балкарскую речь.
Участник тура должен относиться с уважением к культурно-историческим ценностям, традициям и обычаям коренного и местного населения региона. Большая часть населения задействована в туристической индустрии. Главное, уважать местные обычаи и законы, вести себя достойно и доброжелательно.

Охрана природы:
Обратите внимание! За нарушение экологии и чистоты на территории базы и в высокогорной зоне виновные будут оштрафованы.
Уважительное, бережное отношение к природе – важнейшее правило поведения туриста. Никогда не забывайте, что, находясь в путешествии, Вы находитесь в гостях у друга – ПРИРОДЫ. Не делайте ничего такого, что Вы сочли бы неприличным сделать в гостях. Недопустима – татуировка скал, камней, стволов деревьев. Фантики, окурки, бумагу, полиэтиленовые мешочки и прочие отходы Вашей деятельности нужно сжечь на костре или утилизировать.

Погода:
Погодные условия в горах изменяются достаточно часто. В течение года выпадает значительное количество осадков. В летнее время здесь преобладают горные бризы. Температура днем от +5 до +20ºC, ночью от 0 до +10, осенью – от +13 до −5. Летом выпадает максимальное количество осадков. Программа может измениться в связи с погодными и иными неблагоприятными условиями.